阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有欲念的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能房事活动而发生房事困难。阴茎有效不能勃起者称为有效性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有房事需要的足够硬度者称为不有效性阳痿，从发育开始后.发生阳痿者称原发性阳痿。

阳痿的注意事项有哪些?

一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

二、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

四、节房事戒撸管：夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

五、戒烟酒对于防治阳痿也有着主动的作用：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

六、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用强身药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

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